Nacházíme se v hutném období roku. Tma je hmatatelná. Atmosféra je hutná. K tomu četné mlhy. Zimní slunovrat je tu. Blíží se Štědrý večer a 12 kouřových nocí. Těším se na ně a na hlubokou reflexi končícího roku.
Nyní už ale mám chuť se za ním zběžně ohlédnout a posdílet ho kousek s vámi.
Co mi přinesl rok 2025
Rok se nesl ve znamení poznávání sama sebe ze vnitř, svlékání staré kůže a poznávání kůže nové.
Přišla jsem na to, že mým ústředním tématem je péče a sebepéče. Musím o sebe pravidelně pečovat, abych mohla kvalitně pečovat o ostatní.
Jak jsem pečovala o sebe:
- Stala jsem se facilitátorkou transparentní kruhové komunikace, která se učí cestou. A to díky ročnímu výcviku se Sílou duše. Dalo mi to mnohé, jak ve vztahu ke mně, tak ve vztahu k ostatním, ke světu i k vyššímu řádu.
- Přihlásila jsem se do pokračovacího výcviku Somatic mindfulness s Kasiou Kordou. Zatím proběhla dvě setkání a byly to hluboké ponory do sebe sama a do těla, které úžasně laskavým způsobem dobily moje vnitřní baterky.
- Věnovala si péči a pozornost díky skvělým ženám ve svém oboru:
- Vyzkoušela nové věci:
- Groove dance
- arteterapii
- integrativní práci se zdroji
- psychoterapii
- Objevila fascinaci a radost z intuitivního tance
Jak jsem pečovala o ostatní:
- Provedla jsem dvě skvělé ženy 8 všímavými kruhy. Jednotlivé části roku popisuji na blogu. Každý přinesl nějaké uvědomění. A hlubokou vděčnost za to, že se můžeme takto scházet a sdílet.
Máte-li chuť, můžete se přidat na společné spolubytí rokem 2026. - Vedla jsem předporodní rituál pro svou sestru. Bylo mi ctí a velkým potěšením.
- Vypsala jsem Chvilku pro sebe – midfulness pro ženy, které se učí být si prioritou. Od ledna opět můžete přijít vyzkoušet.
Rok 2026 vidím zatím ve velmi hrubých obrysech, ale věřím, že budu plynule pokračovat v tom, co jsem letos zasela.
Chcete-li zůstat ve spojení a dostávat ode mě pravidelně nepravidelnou dávku inspirace, nechte mi, prosím svou emailovou adresu zde.
Přeji vám mnoho laskavosti k sobě i okolí a prožívané pohody celou vaší bytostí.
Těším se na setkání s vámi a společně probytý čas 🙂
Bára
